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专家开出青少年暑期运动处方_我的网站

刀马旦

一 |     

新华社长沙7月6日电(记者帅才)暑期来临,孩子们有更多时间参加体育锻炼。记者近日从长沙市部分医院了解到,近期医院骨科收治发生运动损伤的青少年患者增多。专家提醒,青少年暑期运动要注意安全,合理选择运动项目。

二 | 长沙市第三医院骨科副主任医师张卓介绍,近期发生跟腱损伤的青少年患者增加。有的青少年在踢足球时和伙伴进行激烈身体对抗,发生了跟腱断裂。      北京8月17日电(记者 韩鹏飞)8月17日,国务院新闻办公室举行新闻发布会,介绍2026年7月份国民经济运行情况。  会上,国家统计局新闻发言人、总经济师、国民经济综合统计司司长付凌晖介绍,总的看,近期部分地区高温多雨等极端天气造成了一些自然灾害,对经济运行会造成一定的冲击,但总体可控,经济发展的大势没有改变。从全年看,实现经济增长预期目标具备良好的基础和条件。长沙市第三医院骨科二十三病室主任陈松介绍,跟腱是人体最强壮的肌腱,它的主要功能是传导小腿肌肉力量至足部,是支持人体直立、完成跑跳等动作的“主力”。突然的蹬地动作、猛烈跑跳等动作容易导致跟腱断裂。跟腱一旦断裂,脚后跟会出现明显的疼痛、肿胀,无法完成单脚踮起脚尖、提起脚后跟的动作,不能正常行走。今年以来,中国经济面对不少外部冲击,同时也克服了国内困难,保持了总体平稳运行态势。

专家提醒,青少年在运动时,如果听到跟腱处有“啪”的断裂声,并且局部出现可触及的凹陷,脚后跟肿胀、疼痛时,就要考虑跟腱断裂的可能,应立即停止一切活动,以免造成断裂的加重,及时到医院进行检查和治疗。从下阶段情况看,尽管还面临不少风险挑战,但是中国经济“稳”的主基调没有改变。陈松提醒,青少年在运动之前,应进行充分的热身活动,舒展全身的关节、肌肉,降低受伤的风险;青少年要根据身体条件选择合适的运动方式,避免突然过猛地进行跑跳等动作;青少年在打篮球、踢足球等激烈运动中可以戴相应护具,加强对肌肉和关节的保护。专家提醒,青少年可以找专业教练根据自己的体重、身高、肌肉水平等设计训练方案和计划,还可以到医院运动科进行测试,了解自己的心肺功能情况,并根据自身情况设计科学的运动方案。随着新动能成长壮大,改革开放拓展深化,宏观政策发力提效,经济有望继续保持总体平稳、向新向优的发展态势,为全年经济增长预期目标的实现提供有力支撑。

三 | 具体来看,有以下几方面因素。  一是底盘稳。湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍提醒,青少年骨骼相对于成人骨骼来说更柔软,在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。

四 | 我国作为超大规模经济体,依托完整产业体系和国内市场优势,具有广阔回旋空间和强大韧性活力,经济运行“稳”的特点明显。

五 | 今年以来,在国际能源市场波动、外部压力加大的条件下,我国经济保持平稳运行。

六 | 7月份国内部分地区高温多雨等极端天气、自然灾害频发,冲击市场需求和供给,但我国经济依然保持稳中有进的发展态势,充分显示了经济底盘稳、抗冲击能力强的特质。

七 | 青少年可以根据自身生长发育特点,选择慢跑、跳绳、仰卧起坐、游泳、健身操等运动。1—7月份,规模以上工业增加值、服务业生产指数同比分别增长5.3%和4.7%,保持较快增长;1—7月份城镇调查失业率为5.2%,居民消费价格同比上涨0.9%,保持总体稳定;1—7月份货物进出口总额同比增长17.3%,人民币汇率稳中有升,外汇储备规模保持在3.4万亿美元以上。

八 | 经济运行底盘稳、韧性强是我国经济稳定发展的坚实基础。  二是新动能支撑有力。我国正处于新旧动能加快转换的进程中,新动能积厚成势对经济增长贡献明显。中南大学湘雅三医院儿科副教授陈志衡建议,青少年在酷暑时节不要进行激烈的户外运动,以免发生严重中暑。上半年,以数字经济等为代表的新动能对经济增长的贡献超过四成。

九 | 从7月份情况看,新动能成长对经济增长的贡献依然明显。

十 | 从工业看,1—7月份,工业新动能对整个规模以上工业增长的贡献达到五成。从生产看,数字化和智能化加快发展,对相关产业带动明显。7月份,数字产品制造业增加值同比增长17.3%,信息传输软件和信息技术服务业生产指数增长9.3%,均保持较快增长。人工智能产业链发展向好,存储芯片、工业机器人等产品产量都快速增加。从需求看,新兴领域投资持续加大,文旅休闲、数字产品消费不断扩大,为经济发展注入新动能。1—7月份高技术产业投资同比增长5%,旅游类、文体休闲服务类零售额增长都超过10%。随着科技创新和产业创新的深度融合,智能经济新形态不断涌现,新动能成长对经济发展的支撑作用将会持续增强。  三是宏观政策发力提效。今年以来,财政政策和货币政策协调配合,“两重”建设和“两新”工作有力推进,服务业扩能提质等政策出台实施,有力保障经济平稳运行。财政金融加力支持实体经济。7月末,社会融资规模存量同比增长7.4%,消费品以旧换新持续显效,1—7月份限额以上单位文化办公用品类、通讯器材类商品零售额同比分别增长6%和15.1%,保持较快增长。设备更新需求不断释放,1—7月份设备工器具购置投资同比增长9%,拉动全部投资增长1.5个百分点。

十一 | 7月底召开的中央政治局会议对下半年经济工作作出了全面部署,相关部门正在抓紧推进落实。随着存量政策效能进一步发挥,务实管用的增量政策谋划出台,政策集成效应还将继续显现,将有利于促进经济的向好发展。版权申明:凡注有“”或电头为“”的稿件,均为独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为“”,并保留“”的电头。    。

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Published on:07:09:06


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